Uma das coisas que aprendi com estes anos todos de corridas e desporto em geral foi a escutar o nosso corpo.
Ontem à noite organizei o equipamento e ao contrário dos outros dias em vez de meter o despertador para as 5h00 resolvi dizer ao meu corpo: “Olha, acorda-me aí quando quiseres que eu vá correr.”
Resultado, cheguei ao emprego eram 11h00 e ainda não treinei.