Nestes últimas semanas só vejo posts de bloggers ansiosos que chegue o dia do Madeira Island Ultra Trail.

O MIUT para mim é muito especial. Foi nesta corrida que descobri que se come canja a meio de provas de running.

No meio de tanta dica sobre a prova não vi ainda uma única pessoa a ensinar a coisa mais importante.

Como tocar o bailinho da Madeira!

Por esse motivo gravei este pequeno vídeo em que dou uso ao que aprendi nas aulas de pianista amador. Podem partilhar com os vossos amigos, vai ajudá-los a acalmarem-se até à hora da partida.

Nunca fiz este prova por isso não posso ajudar muito mais, mas tendo em conta a minha experiência de trail runner se querem muito chegar à meta em Machico, para a próxima inscrevam-se na MINI, são só 16km.

Boa sorte…