Recovery run

Leio em muitos sites e blogs a recomendarem uma recovery run depois de uma corrida longa ou prova em que o corpo fica mais desgastado. Não entendo o sentido disso.

A ideia da recovery run é depois de correres muito, e estares muito cansado, para recuperares… ires correr mas um bocadinho menos. Ora que sentido tem isso? Não têm tv em casa?

À quarta-feira quando vão almoçar cozido à Portuguesa no tasco e saem de lá cheios de quem uns perus quase a rebentar, alguma vez vos passou pela cabeça para ajudar a recuperar da alarvidade que comeram irem lanchar ao tasco mais uns chispes e couves e farinheira e feijão? Claro que não…

Vais sair à noite para o Cais do sodré com amigos, e o teu amigo Lourenço Sampaio de Sousa e Silva Ramalho de Noronha apanha uma piela daquelas que às 00h30 já está sentado nas escadas a vomitar os bifinhos com champignon por ter bebido mais que a conta, o que fazes? vais buscar-lhe mais uma vodka? Claro que não…

Passaste o sábado a acartar lenha para poderes acender a lareira o inverno inteiro. Os teus braços parecem ter mais 5cm. O que é que fazes no domingo para aliviar? Vais para o centro comercial com a tua mulher ajudar a carregar os sacos de compras? Claro que não…

Só existe uma actividade que consigo entender essa coisa do recovery. Sexo.

Ricardo Silva

Eu sou o Ricardo Silva e este é o meu blog …ou site ou sítio ou o que lhe quiserem chamar. Estou aqui para vos motivar, para vos ensinar cenas sobre corrida, running e algum jogging, para relatar os meus treinos e da minha crew, para vos ajudar a superar tudo e todos e para irem até ao infinito e mais além. A minha carreira como corredor começou muito cedo. Na zona onde eu vivia os jovens tinham por hábito atirar ovos no carnaval, e eu odeio ovos. Por isso treinava sempre o ano inteiro para chegando o entrudo conseguir ir de casa para a escola e vice-versa sem levar com um ovo na tola. Posso dizer que fui sempre bem-sucedido nesta matéria e até hoje nem 1 ovo aterrou na minha cabeça. Com o passar dos anos e a entrada para a faculdade a minha motivação para a corrida passou a ser outra. Tinha de apanhar 1 autocarro, 1 comboio, e barco e novamente um autocarro para chegar à faculdade. A margem de erro era mínima por isso tinha de andar sempre a correr para garantir que não perdia nenhum destes transportes. Hoje em dia corro porque está muito na moda. Toda a gente corre e tem roupas fluorescentes e perneiras e aparelhos cardíacos e palmilhas e dorsais e medalhas e empenos e geles e isotónicos e tudo e tudo e eu também preciso disso na minha vida. No meu currículo tenho provas de 3000m, mini maratonas de 4000m, provas de 10km e triatlos na distância de sixteenth-ironman entre outros. O meu objectivo na vida e na corrida é continuar a ser igual a mim próprio e evitar assaduras.

One thought on “Recovery run

  • Janeiro 25, 2016 at 10:46 pm
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    Adorei. Dos melhores post sem dúvida, estas a ficar refinado.
    Há quem diga que o recover é para perder o ácido acumulado nas pernas.
    Concordo contou 100%

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