Boa noite corredores.

O natal está aí à porta e não sabem o que oferecer ao vosso companheiro de treino? Estao fartos de oferecer sapatilhas, t-shirts e calções?
Estou aqui para vos ajudar. Telefonei para alguns elementos da crew e pedi para sugerirem prendas indispensáveis para os runners mais exigentes.

1.TECIDO AUTO-ADESIVO MEFIX TENDRA. Preço 5,20€
Este tipo de adesivo é o ideal para os corredores do sexo masculino que sofrem de mamilos em sangue. É so fazer quadradinhos de 1cmx1cm e colar nos mamilos antes das provas e estao prontos. Nunca mais sangram. Dura várias horas, tanto podem usar em provas de 10km como em provas de 100km. Por vezes até depois do banho os adesivos continuam nos mamilos, por isso sabem que é resistentes. Aqui: http://www.hardam-shop.dk/mefix-fikseringsplaster-20-cm-x10-m-1-stk/

2. ESSELTE MICAS A4. Preço 1.44€/pack de 5
Prenda boa para quem vai a todas as provas e mais alguma e tem 1645 dorsais para guardar. Umas micas é espetacular e fica tudo organizadinho. Podem comprar na staples: http://www.staples.pt/esselte-bolsa-esselte-50-microns-a4-25-unidades/cbs/847405.html

3.ALFINETE DE PRATA. Preço sob consulta
Normalmente em todas as corridas oferecem alfinetes para pendurar os dorsais. Oferecem é sempre alfinetes reles, que enferrujam e se os deixares por desleixo na t-shirt ela vai ficar com ferrugem. Uns alfinetes em prata é o ideal para os corredores desleixados. Tem o bónus de serem mais trabalhados e dar outro encanto ao dorsal. Podem consultar alguns aqui: http://www.luadeprata.com/Alfinetes-C12.aspx#/Alfinete-de-Prata-P488.aspx

4.Klhip Ultimate Clipper®. Preço $75
Corredor que se preze tem de ter as unhas impecaveis. existem muitos corta unhas no mercado. mas este é O CORTA UNHAS! Vem com bolsa e tudo, com alguma bricolage podem tentar prender aos atacadores ou colocar nas vossas bolsinhas da cintura. Vejam mais detalhes em http://www.klhip.com/clipper

5.Batata doce aljezur (D.O.C). 4.09€/kg
Batata doce é a cena do momento. Esqueçam os géis e isotonicos e as pasta partys. Comam e dêm de comer batata doce e vão voar. Podem comprar aqui que é biológica e entregam em casa: http://belonggrowingandtasting.pt/produto/batata-doce-aljezur-d-o-c/

6.Farinha N/láctea Cerelac P/prep.C/leite 750g. Preço 3,99€
Se existe um corredor que seja que não come CERELAC é melhor dedicar-se a outro desporto qualquer. Tipo Xadrez ou Poker. Cerelac tem de haver sempre em casa, quer para comer em dias de prova logo pela manhã, quer para os dias em que vão correr de noite e sem jantar e quando chegam a casa não há comida nenhuma. A Cerelac nunca desilude e faz-se em 2minutos com leite ou em ultimo recurso… com água! Há em qualquer mercearia mas se quiserem online podem ir a http://www.jumbo.pt/Frontoffice/ContentPages/CatalogProduct.aspx?id=1102701

Boas compras!