Bom dia corredores

Ontem foi mais um treino das escadinhas & subidinhas guiado pelo PAVNESC.
O treino de ontem ameaçava ser o mais frio dos últimos tempos mas na realidade deu para fazer o treino de t-shirt sem problemas.
Os treinos podem parecer sempre iguais por as escadinhas serem sempre as mesmas mas na realidade há sempre novidades.

Fotografia da praxe tirada, um psycho na paragem de autocarro a tirar foto ao mesmo tempo que o João, o Paulo Silva a não perguntar por mim e lá fomos nós.
O treino de ontem só não estava com lotação esgotada porque acho que estes treinos não têm limites. No entanto estava lá muita gente mesmo. Uns com mais pressa, outros com menos.

A menos de uma semana do mês do natal já se sente o espirito de natal nos corredores.
Ontem havia vários runners a começarem a ensaiar as luzes de natal pelo seu corpo. Luzes vermelhas e verdes predominaram. Nos braços, nas pernas, nas mochilas. Gostei bastante e deu-me ideias para enfeitar a minha árvore que vou montar na proxima semana.

As conversas eram bastantes variadas, desde os atletas que falavam de planos relacionados com ida ao Mont Blanc a atletas que discutiam como gostam mais do seu bife Wellington.

No final a típica correria para fazer mais de 5x o ultimo lance de escadas, e a dúvida se estes treinos não deveriam ter control anti-doping no final, pois há ali atletas que andam a correr muito. Deve ser dos Chás que fazem… A proposito a receita é mais ou menos 2 litros de água a ferver, erva doce, canela e chá verde. Vou tentar para a próxima…