Bom dia corredores,

Vou começar uma nova rubrica semanal sobre os astros da corrida, running, jogging, footing e coising.
Aqui vai a primeira edição.

Carneiro: Hoje vai ter um dia instável. A acumulação de cansaço pode ser a causa ou então pode ser outra coisa.
Touro: Poderá ter pequenos problemas de saúde que lhe podem complicar o dia, evite esses problemas apertando bem as sapatilhas tendo em atenção o uso do buraco extra das mesmas.
Gémeos: As temperaturas mais frias estão a chegar. Beba um suminho de laranja e coma umas panquecas de aveia, e vista um bom corta-vento caso vá correr de noite.
Caranguejo: Se for correr à chuva tome logo um banho quentinho quando chegar a casa para prevenir constipações e gripes.
Leão: Poderá sentir vários sinais de cansaço, como por exemplo sentir-se cansado. Se assim for descanse e faça um treino de resting.
Virgem: Controle a sua alimentação, coiratos de pacote não conta como frutos secos.
Balança: Anda a beber pouca água. Beba mais. Ainda mais do que já bebe! Isso…
Escorpião: Evite inserir na sua alimentação produtos artificiais ou aos quais não está habituado. Excepto géis e barritas, isso pode ser à vontade.
Sagitário: Situações de doença podem ser ultrapassadas neste dia. Se nao der hoje amanhã tb é um bom dia.
Capricórnio: Hoje pode sentir uma quebra energética; não se force a fazer o que não lhe apetece. Se o seu patrão chatear dê-lhe o link do metevaselina.pt como justificação.
Aquário: Os ouvidos podem tornar-se um problema devido a mudanças de temperatura. Use um buff.
Peixes: Poderá ter problemas ligados a alergias que nalguns casos ocorrerão pela primeira vez. Não utilize t-shirts que estão no fundo da gaveta.