Mês: Julho 2015

Treino de descanso

Jul 29, 2015 | Treinos

Acho que para sermos bons corredores é importante fazer 3 tipos de treinos. Os treinos de corrida,...

50 ironmans

Jul 28, 2015 | Cenas

Bom dia corredores. Hoje o meu facebook foi inundado pela noticia do americano que fez 50x a...

Buff

Jul 19, 2015 | Cenas

Boa noite corredores. Este fim de semana ofereceram-me uma coisa que eu julgo estar relacionado...

Caldas Ultra Trail

Jul 19, 2015 | Provas

CALDAS ULTRA TRAIL A minha experiência em Trail não é grande coisa. Já corri umas vezes 2 km no...

Cortar cabelo

Jul 15, 2015 | Dia-a-dia

Hoje à hora de almoço fui cortar o cabelo, não costumo ser de fazer conversa com o barbeiro mas no final do trabalho resolvi fazer a piadola de que estava 1kg mais leve.

Hino MeteVaselina